Comidas rápidas, queso; solo, empanada regular, con condimentos es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Comidas rápidas, queso; solo, empanada regular, con condimentos se enumeran a continuación.
Agua
|
45.78 g
|
45.78
|
g
|
45.78%
|
La energía (calorías)
|
270 kcal
|
270
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1128 kJ
|
1128
|
kJ
|
|
Proteína
|
13.49 g
|
13.49
|
g
|
13.49%
|
lípido total (grasa)
|
12.9 g
|
12.9
|
g
|
12.9%
|
Ceniza
|
2.38 g
|
2.38
|
g
|
2.38%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
25.46 g
|
25.46
|
g
|
25.46%
|
Fibra, dietética total
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
1.9%
|
Azúcares, total de
|
5.24 g
|
5.24
|
g
|
5.24%
|
sacarosa
|
0.61 g
|
0.61
|
g
|
0.61%
|
La glucosa (dextrosa)
|
1.78 g
|
1.78
|
g
|
1.78%
|
Fructosa
|
1.98 g
|
1.98
|
g
|
1.98%
|
Lactosa
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
0.24%
|
Maltosa
|
0.48 g
|
0.48
|
g
|
0.48%
|
galactosa
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
0.15%
|
Almidón
|
18.17 g
|
18.17
|
g
|
18.17%
|
Calcio, Ca
|
123 mg
|
123
|
mg
|
0.12%
|
Hierro, Fe
|
2.25 mg
|
2.25
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
142 mg
|
142
|
mg
|
0.14%
|
Potasio, K
|
184 mg
|
184
|
mg
|
0.18%
|
Sodio, Na
|
628 mg
|
628
|
mg
|
0.63%
|
Zinc, Zn
|
2.21 mg
|
2.21
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.098 mg
|
0.098
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.254 mg
|
0.254
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
22.7 µg
|
22.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.19 mg
|
0.19
|
mg
|
|
La niacina
|
3.51 mg
|
3.51
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.417 mg
|
0.417
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.374 mg
|
0.374
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
26 µg
|
26
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
El folato, comida
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
39 µg
|
39
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
33.4 mg
|
33.4
|
mg
|
0.03%
|
Vitamina B12
|
1.31 µg
|
1.31
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
55 µg
|
55
|
µg
|
|
retinol
|
50 µg
|
50
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
55 µg
|
55
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
261 IU
|
261
|
IU
|
|
El licopeno
|
1003 µg
|
1003
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.34 mg
|
0.34
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
3 IU
|
3
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
5.5 µg
|
5.5
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.797 g
|
5.797
|
g
|
5.80%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
0.09%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
0.10%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.577 g
|
0.577
|
g
|
0.58%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
0.07%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.997 g
|
2.997
|
g
|
3.00%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.121 g
|
0.121
|
g
|
0.12%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.616 g
|
1.616
|
g
|
1.62%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.023 g
|
0.023
|
g
|
0.02%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.035 g
|
5.035
|
g
|
5.04%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.418 g
|
0.418
|
g
|
0.42%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.377 g
|
0.377
|
g
|
0.38%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
0.04%
|
18: 1 indiferenciada
|
4.456 g
|
4.456
|
g
|
4.46%
|
18: 1 cis
|
3.95 g
|
3.95
|
g
|
3.95%
|
18: 1 trans
|
0.506 g
|
0.506
|
g
|
0.51%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
0.03%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.363 g
|
1.363
|
g
|
1.36%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.186 g
|
1.186
|
g
|
1.19%
|
18: 2 n-6 c, c
|
1.111 g
|
1.111
|
g
|
1.11%
|
18: 2 i (mezcla de isómeros)
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
0.12%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
0.12%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.033 g
|
0.033
|
g
|
0.03%
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
20: 4 n-6
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|